- 프로그램 실시 전 활동 공간의 바닥 상태와 주변 환경을 점검하여 미끄럼 및 장애 요소를 제거하였다.
- 어르신의 신체 상태에 맞게 의자와 휠체어를 배치하고, 체조 동작 순서와 음악을 미리 준비하였다.
- 무리한 동작을 방지하기 위해 주의사항을 안내하고, 참여 어르신의 컨디션을 사전에 확인하였다.

- 가벼운 준비 운동으로 목, 어깨, 팔, 다리 순으로 스트레칭을 실시하며 몸을 충분히 풀어주었다.
- 하체 근력 강화와 균형 감각 향상을 중심으로 한 낙상예방 체조 동작을 천천히 반복하여 진행하였다.
- 직원은 어르신 곁에서 동작을 보조하고 격려하며 안전을 확인한 후 프로그램을 마무리하였다.

- 프로그램 실시 전 활동 공간의 바닥 상태와 주변 환경을 점검하여 미끄럼 및 장애 요소를 제거하였다.
- 어르신의 신체 상태에 맞게 의자와 휠체어를 배치하고, 체조 동작 순서와 음악을 미리 준비하였다.
- 무리한 동작을 방지하기 위해 주의사항을 안내하고, 참여 어르신의 컨디션을 사전에 확인하였다.

- 가벼운 준비 운동으로 목, 어깨, 팔, 다리 순으로 스트레칭을 실시하며 몸을 충분히 풀어주었다.
- 하체 근력 강화와 균형 감각 향상을 중심으로 한 낙상예방 체조 동작을 천천히 반복하여 진행하였다.
- 직원은 어르신 곁에서 동작을 보조하고 격려하며 안전을 확인한 후 프로그램을 마무리하였다.