[준비물 : 태극기 깃발]

활동 내용
1. 도입
- 어르신들과 인사를 나누고 오늘 활동이 “태극기 깃발 음악놀이” 시간임을 소개한다.
- 강사는 태극기 깃발을 보여주며 오늘 사용할 교구를 안내한다.
“어르신, 오늘은 태극기 깃발을 양손에 하나씩 들고 음악에 맞춰 움직여보겠습니다.”
“깃발을 흔들면서 박자도 맞추고, 방향도 따라가며 즐겁게 활동해보겠습니다.”
- 태극기를 보며 자연스럽게 회상 질문을 진행한다.
“태극기를 보면 어떤 날이 떠오르세요?”
“국경일이나 운동회 때 태극기를 흔들어보신 적 있으신가요?”
“태극기를 보면 어떤 마음이 드시나요?”
“태극기에는 어떤 색이 들어가 있나요?”
- 어르신들에게 태극기 깃발을 1인당 2개씩 나누어드린다.
- 양손에 하나씩 잡고 깃대를 너무 세게 쥐지 않도록 안내한다.
- 본 활동 전 손목, 팔, 어깨를 가볍게 풀어준다.
- 손목 천천히 돌리기
- 팔 앞으로 뻗었다 내리기
- 어깨 천천히 돌리기
- 양손 깃발 작게 흔들기
- 깃발을 가슴 앞에 모았다가 양옆으로 펼치기

2. 전개
① 태극기 깃발 살펴보기
- 양손에 태극기 깃발을 들고 깃발의 모양과 색을 살펴본다.
- 강사는 다음과 같이 질문한다.
“태극기 안에는 어떤 색이 보이나요?”
“가운데에는 어떤 모양이 있나요?”
“검은색 무늬는 어디에 있나요?”
“깃발을 천천히 흔들면 어떤 느낌이 드시나요?”
- 어르신들이 깃발을 자유롭게 흔들어보며 교구에 익숙해지도록 한다.
② 오른손·왼손 깃발 움직이기
- 음악 없이 강사의 구령에 맞춰 깃발을 천천히 움직인다.
- 오른손 깃발만 흔들기
- 왼손 깃발만 흔들기
- 양손 깃발 함께 흔들기
- 양손 깃발을 위로 올렸다가 내리기
- 가슴 앞에서 모았다가 양옆으로 펼치기
- 강사는 동작을 크게 보여주고, 어르신들은 가능한 범위 안에서 따라 하도록 한다.
- 강사 멘트 예시:
“오른손 깃발만 천천히 흔들어보겠습니다.”
“이번에는 왼손 깃발입니다.”
“양손을 함께 움직여볼게요.”
“무리하지 않고 편안한 만큼만 움직이시면 됩니다.”
③ 음악 박자에 맞춰 흔들기
- 음악을 틀고 박자에 맞춰 태극기 깃발을 움직인다.
- 하나, 둘 박자에 맞춰 양손 흔들기
- 오른쪽, 왼쪽 방향으로 번갈아 흔들기
- 위, 아래로 천천히 흔들기
- 양팔을 벌려 깃발 크게 펼치기
- 박자에 맞춰 작게 흔들기
- 강사는 먼저 동작을 보여준 뒤 어르신들이 따라 할 수 있도록 반복한다.
- 강사 멘트 예시:
“음악에 맞춰 오른쪽으로 흔들어보겠습니다.”
“이번에는 왼쪽으로 흔들어볼게요.”
“양손 깃발을 하늘 위로 들어보겠습니다.”
“박자에 맞춰 하나, 둘, 하나, 둘 움직여볼게요.”
④ 태극기 물결 만들기
- 강사는 “태극기 물결이 움직입니다”라고 말하며 깃발을 좌우로 부드럽게 흔들도록 안내한다.
- 음악이 느릴 때는 천천히, 음악이 빨라질 때는 조금 더 가볍게 흔든다.
- 잔잔한 물결처럼 천천히 흔들기
- 큰 물결처럼 양팔을 크게 움직이기
- 양손을 번갈아 위아래로 움직이기
- 옆 사람과 같은 방향으로 함께 흔들기
- 단체로 같은 동작을 하며 통일감과 참여감을 느낄 수 있도록 한다.
- 강사 멘트 예시:
“잔잔한 태극기 물결을 만들어보겠습니다.”
“이번에는 조금 더 큰 물결입니다.”
“옆 사람과 같은 방향으로 천천히 흔들어볼게요.”
⑤ 방향 듣고 반응하기
- 강사가 말하는 방향에 맞춰 깃발을 움직인다.
“오른쪽!” 하면 오른쪽으로 흔들기
“왼쪽!” 하면 왼쪽으로 흔들기
“위로!” 하면 머리 위로 올리기
“아래로!” 하면 무릎 가까이 내리기
“앞으로!” 하면 가슴 앞쪽으로 내밀기
“멈춤!” 하면 깃발을 가슴 앞에 모으기
- 처음에는 천천히 진행하고, 익숙해지면 음악에 맞춰 조금씩 속도를 조절한다.
- 이 활동을 통해 집중력, 청각 반응, 방향 인지 능력을 자극한다.
- 강사 멘트 예시:
“제가 말하는 방향을 잘 듣고 깃발을 움직여보겠습니다.”
“오른쪽, 왼쪽, 위로, 아래로 천천히 따라와 주세요.”
“멈춤 소리가 들리면 깃발을 가슴 앞에 모아주세요.”
⑥ 대한민국 응원 구호 놀이
- 음악에 맞춰 깃발을 흔들며 짧은 구호를 함께 외친다.
- 예시 구호:
“대한민국!”
“짝짝짝짝짝!”
“만세!”
“좋습니다!”
“잘하셨습니다!”
- 강사는 어르신들이 부담 없이 따라 할 수 있도록 짧고 쉬운 구호를 사용한다.
- 구호 후에는 서로 박수를 치며 긍정적인 분위기를 만든다.
- 활동 예시:
- 강사: “대한민국!”
- 어르신: “짝짝짝짝짝!”
- 모두 함께 깃발 흔들기
- 양손 깃발 머리 위로 올리기
- 큰 박수 치기
⑦ 빠른 음악, 느린 음악 반응하기
- 음악의 빠르기에 따라 깃발 움직임을 다르게 한다.
- 느린 음악: 천천히 부드럽게 흔들기
- 빠른 음악: 짧고 가볍게 흔들기
- 음악이 멈추면 깃발을 가슴 앞에 모으기
- 음악이 다시 나오면 양손을 펼쳐 흔들기
- 강사는 다음과 같이 안내한다.
“음악이 느리면 깃발도 천천히 움직입니다.”
“음악이 빨라지면 깃발도 가볍게 흔들어보겠습니다.”
“음악이 멈추면 깃발을 가슴 앞에 모아주세요.”
- 어르신들의 반응 속도에 맞춰 음악의 빠르기와 동작 난이도를 조절한다.
⑧ 함께 태극기 꽃 만들기
- 어르신들이 양손의 태극기 깃발을 머리 위로 들어 올려 큰 원을 만들 듯 흔든다.
- 가능하다면 옆 사람과 같은 방향으로 깃발을 흔들며 하나의 큰 태극기 물결을 만든다.
- 강사는 “우리 모두 함께 멋진 태극기 꽃을 만들어보겠습니다”라고 안내한다.
- 마지막에는 모두 함께 깃발을 높이 들고 큰 박수를 치며 전개 활동을 마무리한다.

- 깃발을 무릎 위에 내려놓고 손목과 어깨의 긴장을 풀어준다.
- 손목 가볍게 털기
- 어깨 천천히 돌리기
- 손바닥 마사지하기
- 깊게 숨 들이마시고 내쉬기
- 오늘 어떤 활동이 가장 즐거웠는지 어르신들과 이야기를 나눈다.
- 강사 질문 예시:
“오늘 태극기 깃발을 흔들어보니 어떠셨어요?”
“빠른 음악과 느린 음악 중 어떤 것이 더 재미있으셨어요?”
“태극기를 보니 떠오르는 기억이 있으셨나요?”
“어떤 동작이 가장 기억에 남으세요?”
- 적극적으로 참여한 어르신들에게 칭찬과 박수를 전달한다.
- 강사 멘트 예시:
“오늘 깃발을 정말 멋지게 흔들어주셨습니다.”
“박자에 맞춰 잘 따라와 주셔서 감사합니다.”
“오른쪽, 왼쪽 방향도 아주 잘 따라오셨습니다.”
“우리 어르신들 덕분에 수업 분위기가 활기찼습니다.”
- 마지막으로 태극기 깃발을 정리하며 활동을 마무리한다.

※ 진행 시 유의사항※
- 깃발을 얼굴 가까이에 대거나 옆 사람을 찌르지 않도록 안내한다.
- 어르신 간 간격을 충분히 확보한 뒤 활동을 진행한다.
- 어깨, 손목 통증이 있는 어르신은 작은 동작으로 참여하도록 한다.
- 빠른 음악에서는 과격하게 흔들지 않도록 속도를 조절한다.
- 깃발을 던지거나 휘두르지 않도록 사전에 안내한다.
- 태극기 깃발은 바닥에 던지지 않고 활동 후 정리하도록 한다.
- 구호 활동은 부담스럽지 않게 짧고 쉬운 문장으로 진행한다.
- 인지 저하가 심한 어르신은 강사가 가까이에서 시범을 반복해준다.

[준비물 : 태극기 깃발]

활동 내용
1. 도입
- 어르신들과 인사를 나누고 오늘 활동이 “태극기 깃발 음악놀이” 시간임을 소개한다.
- 강사는 태극기 깃발을 보여주며 오늘 사용할 교구를 안내한다.
“어르신, 오늘은 태극기 깃발을 양손에 하나씩 들고 음악에 맞춰 움직여보겠습니다.”
“깃발을 흔들면서 박자도 맞추고, 방향도 따라가며 즐겁게 활동해보겠습니다.”
- 태극기를 보며 자연스럽게 회상 질문을 진행한다.
“태극기를 보면 어떤 날이 떠오르세요?”
“국경일이나 운동회 때 태극기를 흔들어보신 적 있으신가요?”
“태극기를 보면 어떤 마음이 드시나요?”
“태극기에는 어떤 색이 들어가 있나요?”
- 어르신들에게 태극기 깃발을 1인당 2개씩 나누어드린다.
- 양손에 하나씩 잡고 깃대를 너무 세게 쥐지 않도록 안내한다.
- 본 활동 전 손목, 팔, 어깨를 가볍게 풀어준다.
- 손목 천천히 돌리기
- 팔 앞으로 뻗었다 내리기
- 어깨 천천히 돌리기
- 양손 깃발 작게 흔들기
- 깃발을 가슴 앞에 모았다가 양옆으로 펼치기

2. 전개
① 태극기 깃발 살펴보기
- 양손에 태극기 깃발을 들고 깃발의 모양과 색을 살펴본다.
- 강사는 다음과 같이 질문한다.
“태극기 안에는 어떤 색이 보이나요?”
“가운데에는 어떤 모양이 있나요?”
“검은색 무늬는 어디에 있나요?”
“깃발을 천천히 흔들면 어떤 느낌이 드시나요?”
- 어르신들이 깃발을 자유롭게 흔들어보며 교구에 익숙해지도록 한다.
② 오른손·왼손 깃발 움직이기
- 음악 없이 강사의 구령에 맞춰 깃발을 천천히 움직인다.
- 오른손 깃발만 흔들기
- 왼손 깃발만 흔들기
- 양손 깃발 함께 흔들기
- 양손 깃발을 위로 올렸다가 내리기
- 가슴 앞에서 모았다가 양옆으로 펼치기
- 강사는 동작을 크게 보여주고, 어르신들은 가능한 범위 안에서 따라 하도록 한다.
- 강사 멘트 예시:
“오른손 깃발만 천천히 흔들어보겠습니다.”
“이번에는 왼손 깃발입니다.”
“양손을 함께 움직여볼게요.”
“무리하지 않고 편안한 만큼만 움직이시면 됩니다.”
③ 음악 박자에 맞춰 흔들기
- 음악을 틀고 박자에 맞춰 태극기 깃발을 움직인다.
- 하나, 둘 박자에 맞춰 양손 흔들기
- 오른쪽, 왼쪽 방향으로 번갈아 흔들기
- 위, 아래로 천천히 흔들기
- 양팔을 벌려 깃발 크게 펼치기
- 박자에 맞춰 작게 흔들기
- 강사는 먼저 동작을 보여준 뒤 어르신들이 따라 할 수 있도록 반복한다.
- 강사 멘트 예시:
“음악에 맞춰 오른쪽으로 흔들어보겠습니다.”
“이번에는 왼쪽으로 흔들어볼게요.”
“양손 깃발을 하늘 위로 들어보겠습니다.”
“박자에 맞춰 하나, 둘, 하나, 둘 움직여볼게요.”
④ 태극기 물결 만들기
- 강사는 “태극기 물결이 움직입니다”라고 말하며 깃발을 좌우로 부드럽게 흔들도록 안내한다.
- 음악이 느릴 때는 천천히, 음악이 빨라질 때는 조금 더 가볍게 흔든다.
- 잔잔한 물결처럼 천천히 흔들기
- 큰 물결처럼 양팔을 크게 움직이기
- 양손을 번갈아 위아래로 움직이기
- 옆 사람과 같은 방향으로 함께 흔들기
- 단체로 같은 동작을 하며 통일감과 참여감을 느낄 수 있도록 한다.
- 강사 멘트 예시:
“잔잔한 태극기 물결을 만들어보겠습니다.”
“이번에는 조금 더 큰 물결입니다.”
“옆 사람과 같은 방향으로 천천히 흔들어볼게요.”
⑤ 방향 듣고 반응하기
- 강사가 말하는 방향에 맞춰 깃발을 움직인다.
“오른쪽!” 하면 오른쪽으로 흔들기
“왼쪽!” 하면 왼쪽으로 흔들기
“위로!” 하면 머리 위로 올리기
“아래로!” 하면 무릎 가까이 내리기
“앞으로!” 하면 가슴 앞쪽으로 내밀기
“멈춤!” 하면 깃발을 가슴 앞에 모으기
- 처음에는 천천히 진행하고, 익숙해지면 음악에 맞춰 조금씩 속도를 조절한다.
- 이 활동을 통해 집중력, 청각 반응, 방향 인지 능력을 자극한다.
- 강사 멘트 예시:
“제가 말하는 방향을 잘 듣고 깃발을 움직여보겠습니다.”
“오른쪽, 왼쪽, 위로, 아래로 천천히 따라와 주세요.”
“멈춤 소리가 들리면 깃발을 가슴 앞에 모아주세요.”
⑥ 대한민국 응원 구호 놀이
- 음악에 맞춰 깃발을 흔들며 짧은 구호를 함께 외친다.
- 예시 구호:
“대한민국!”
“짝짝짝짝짝!”
“만세!”
“좋습니다!”
“잘하셨습니다!”
- 강사는 어르신들이 부담 없이 따라 할 수 있도록 짧고 쉬운 구호를 사용한다.
- 구호 후에는 서로 박수를 치며 긍정적인 분위기를 만든다.
- 활동 예시:
- 강사: “대한민국!”
- 어르신: “짝짝짝짝짝!”
- 모두 함께 깃발 흔들기
- 양손 깃발 머리 위로 올리기
- 큰 박수 치기
⑦ 빠른 음악, 느린 음악 반응하기
- 음악의 빠르기에 따라 깃발 움직임을 다르게 한다.
- 느린 음악: 천천히 부드럽게 흔들기
- 빠른 음악: 짧고 가볍게 흔들기
- 음악이 멈추면 깃발을 가슴 앞에 모으기
- 음악이 다시 나오면 양손을 펼쳐 흔들기
- 강사는 다음과 같이 안내한다.
“음악이 느리면 깃발도 천천히 움직입니다.”
“음악이 빨라지면 깃발도 가볍게 흔들어보겠습니다.”
“음악이 멈추면 깃발을 가슴 앞에 모아주세요.”
- 어르신들의 반응 속도에 맞춰 음악의 빠르기와 동작 난이도를 조절한다.
⑧ 함께 태극기 꽃 만들기
- 어르신들이 양손의 태극기 깃발을 머리 위로 들어 올려 큰 원을 만들 듯 흔든다.
- 가능하다면 옆 사람과 같은 방향으로 깃발을 흔들며 하나의 큰 태극기 물결을 만든다.
- 강사는 “우리 모두 함께 멋진 태극기 꽃을 만들어보겠습니다”라고 안내한다.
- 마지막에는 모두 함께 깃발을 높이 들고 큰 박수를 치며 전개 활동을 마무리한다.

- 깃발을 무릎 위에 내려놓고 손목과 어깨의 긴장을 풀어준다.
- 손목 가볍게 털기
- 어깨 천천히 돌리기
- 손바닥 마사지하기
- 깊게 숨 들이마시고 내쉬기
- 오늘 어떤 활동이 가장 즐거웠는지 어르신들과 이야기를 나눈다.
- 강사 질문 예시:
“오늘 태극기 깃발을 흔들어보니 어떠셨어요?”
“빠른 음악과 느린 음악 중 어떤 것이 더 재미있으셨어요?”
“태극기를 보니 떠오르는 기억이 있으셨나요?”
“어떤 동작이 가장 기억에 남으세요?”
- 적극적으로 참여한 어르신들에게 칭찬과 박수를 전달한다.
- 강사 멘트 예시:
“오늘 깃발을 정말 멋지게 흔들어주셨습니다.”
“박자에 맞춰 잘 따라와 주셔서 감사합니다.”
“오른쪽, 왼쪽 방향도 아주 잘 따라오셨습니다.”
“우리 어르신들 덕분에 수업 분위기가 활기찼습니다.”
- 마지막으로 태극기 깃발을 정리하며 활동을 마무리한다.

※ 진행 시 유의사항※
- 깃발을 얼굴 가까이에 대거나 옆 사람을 찌르지 않도록 안내한다.
- 어르신 간 간격을 충분히 확보한 뒤 활동을 진행한다.
- 어깨, 손목 통증이 있는 어르신은 작은 동작으로 참여하도록 한다.
- 빠른 음악에서는 과격하게 흔들지 않도록 속도를 조절한다.
- 깃발을 던지거나 휘두르지 않도록 사전에 안내한다.
- 태극기 깃발은 바닥에 던지지 않고 활동 후 정리하도록 한다.
- 구호 활동은 부담스럽지 않게 짧고 쉬운 문장으로 진행한다.
- 인지 저하가 심한 어르신은 강사가 가까이에서 시범을 반복해준다.

[준비물 : 태극기 깃발]

활동 내용
1. 도입
- 어르신들과 인사를 나누고 오늘 활동이 “태극기 깃발 음악놀이” 시간임을 소개한다.
- 강사는 태극기 깃발을 보여주며 오늘 사용할 교구를 안내한다.
“어르신, 오늘은 태극기 깃발을 양손에 하나씩 들고 음악에 맞춰 움직여보겠습니다.”
“깃발을 흔들면서 박자도 맞추고, 방향도 따라가며 즐겁게 활동해보겠습니다.”
- 태극기를 보며 자연스럽게 회상 질문을 진행한다.
“태극기를 보면 어떤 날이 떠오르세요?”
“국경일이나 운동회 때 태극기를 흔들어보신 적 있으신가요?”
“태극기를 보면 어떤 마음이 드시나요?”
“태극기에는 어떤 색이 들어가 있나요?”
- 어르신들에게 태극기 깃발을 1인당 2개씩 나누어드린다.
- 양손에 하나씩 잡고 깃대를 너무 세게 쥐지 않도록 안내한다.
- 본 활동 전 손목, 팔, 어깨를 가볍게 풀어준다.
- 손목 천천히 돌리기
- 팔 앞으로 뻗었다 내리기
- 어깨 천천히 돌리기
- 양손 깃발 작게 흔들기
- 깃발을 가슴 앞에 모았다가 양옆으로 펼치기

2. 전개
① 태극기 깃발 살펴보기
- 양손에 태극기 깃발을 들고 깃발의 모양과 색을 살펴본다.
- 강사는 다음과 같이 질문한다.
“태극기 안에는 어떤 색이 보이나요?”
“가운데에는 어떤 모양이 있나요?”
“검은색 무늬는 어디에 있나요?”
“깃발을 천천히 흔들면 어떤 느낌이 드시나요?”
- 어르신들이 깃발을 자유롭게 흔들어보며 교구에 익숙해지도록 한다.
② 오른손·왼손 깃발 움직이기
- 음악 없이 강사의 구령에 맞춰 깃발을 천천히 움직인다.
- 오른손 깃발만 흔들기
- 왼손 깃발만 흔들기
- 양손 깃발 함께 흔들기
- 양손 깃발을 위로 올렸다가 내리기
- 가슴 앞에서 모았다가 양옆으로 펼치기
- 강사는 동작을 크게 보여주고, 어르신들은 가능한 범위 안에서 따라 하도록 한다.
- 강사 멘트 예시:
“오른손 깃발만 천천히 흔들어보겠습니다.”
“이번에는 왼손 깃발입니다.”
“양손을 함께 움직여볼게요.”
“무리하지 않고 편안한 만큼만 움직이시면 됩니다.”
③ 음악 박자에 맞춰 흔들기
- 음악을 틀고 박자에 맞춰 태극기 깃발을 움직인다.
- 하나, 둘 박자에 맞춰 양손 흔들기
- 오른쪽, 왼쪽 방향으로 번갈아 흔들기
- 위, 아래로 천천히 흔들기
- 양팔을 벌려 깃발 크게 펼치기
- 박자에 맞춰 작게 흔들기
- 강사는 먼저 동작을 보여준 뒤 어르신들이 따라 할 수 있도록 반복한다.
- 강사 멘트 예시:
“음악에 맞춰 오른쪽으로 흔들어보겠습니다.”
“이번에는 왼쪽으로 흔들어볼게요.”
“양손 깃발을 하늘 위로 들어보겠습니다.”
“박자에 맞춰 하나, 둘, 하나, 둘 움직여볼게요.”
④ 태극기 물결 만들기
- 강사는 “태극기 물결이 움직입니다”라고 말하며 깃발을 좌우로 부드럽게 흔들도록 안내한다.
- 음악이 느릴 때는 천천히, 음악이 빨라질 때는 조금 더 가볍게 흔든다.
- 잔잔한 물결처럼 천천히 흔들기
- 큰 물결처럼 양팔을 크게 움직이기
- 양손을 번갈아 위아래로 움직이기
- 옆 사람과 같은 방향으로 함께 흔들기
- 단체로 같은 동작을 하며 통일감과 참여감을 느낄 수 있도록 한다.
- 강사 멘트 예시:
“잔잔한 태극기 물결을 만들어보겠습니다.”
“이번에는 조금 더 큰 물결입니다.”
“옆 사람과 같은 방향으로 천천히 흔들어볼게요.”
⑤ 방향 듣고 반응하기
- 강사가 말하는 방향에 맞춰 깃발을 움직인다.
“오른쪽!” 하면 오른쪽으로 흔들기
“왼쪽!” 하면 왼쪽으로 흔들기
“위로!” 하면 머리 위로 올리기
“아래로!” 하면 무릎 가까이 내리기
“앞으로!” 하면 가슴 앞쪽으로 내밀기
“멈춤!” 하면 깃발을 가슴 앞에 모으기
- 처음에는 천천히 진행하고, 익숙해지면 음악에 맞춰 조금씩 속도를 조절한다.
- 이 활동을 통해 집중력, 청각 반응, 방향 인지 능력을 자극한다.
- 강사 멘트 예시:
“제가 말하는 방향을 잘 듣고 깃발을 움직여보겠습니다.”
“오른쪽, 왼쪽, 위로, 아래로 천천히 따라와 주세요.”
“멈춤 소리가 들리면 깃발을 가슴 앞에 모아주세요.”
⑥ 대한민국 응원 구호 놀이
- 음악에 맞춰 깃발을 흔들며 짧은 구호를 함께 외친다.
- 예시 구호:
“대한민국!”
“짝짝짝짝짝!”
“만세!”
“좋습니다!”
“잘하셨습니다!”
- 강사는 어르신들이 부담 없이 따라 할 수 있도록 짧고 쉬운 구호를 사용한다.
- 구호 후에는 서로 박수를 치며 긍정적인 분위기를 만든다.
- 활동 예시:
- 강사: “대한민국!”
- 어르신: “짝짝짝짝짝!”
- 모두 함께 깃발 흔들기
- 양손 깃발 머리 위로 올리기
- 큰 박수 치기
⑦ 빠른 음악, 느린 음악 반응하기
- 음악의 빠르기에 따라 깃발 움직임을 다르게 한다.
- 느린 음악: 천천히 부드럽게 흔들기
- 빠른 음악: 짧고 가볍게 흔들기
- 음악이 멈추면 깃발을 가슴 앞에 모으기
- 음악이 다시 나오면 양손을 펼쳐 흔들기
- 강사는 다음과 같이 안내한다.
“음악이 느리면 깃발도 천천히 움직입니다.”
“음악이 빨라지면 깃발도 가볍게 흔들어보겠습니다.”
“음악이 멈추면 깃발을 가슴 앞에 모아주세요.”
- 어르신들의 반응 속도에 맞춰 음악의 빠르기와 동작 난이도를 조절한다.
⑧ 함께 태극기 꽃 만들기
- 어르신들이 양손의 태극기 깃발을 머리 위로 들어 올려 큰 원을 만들 듯 흔든다.
- 가능하다면 옆 사람과 같은 방향으로 깃발을 흔들며 하나의 큰 태극기 물결을 만든다.
- 강사는 “우리 모두 함께 멋진 태극기 꽃을 만들어보겠습니다”라고 안내한다.
- 마지막에는 모두 함께 깃발을 높이 들고 큰 박수를 치며 전개 활동을 마무리한다.

- 깃발을 무릎 위에 내려놓고 손목과 어깨의 긴장을 풀어준다.
- 손목 가볍게 털기
- 어깨 천천히 돌리기
- 손바닥 마사지하기
- 깊게 숨 들이마시고 내쉬기
- 오늘 어떤 활동이 가장 즐거웠는지 어르신들과 이야기를 나눈다.
- 강사 질문 예시:
“오늘 태극기 깃발을 흔들어보니 어떠셨어요?”
“빠른 음악과 느린 음악 중 어떤 것이 더 재미있으셨어요?”
“태극기를 보니 떠오르는 기억이 있으셨나요?”
“어떤 동작이 가장 기억에 남으세요?”
- 적극적으로 참여한 어르신들에게 칭찬과 박수를 전달한다.
- 강사 멘트 예시:
“오늘 깃발을 정말 멋지게 흔들어주셨습니다.”
“박자에 맞춰 잘 따라와 주셔서 감사합니다.”
“오른쪽, 왼쪽 방향도 아주 잘 따라오셨습니다.”
“우리 어르신들 덕분에 수업 분위기가 활기찼습니다.”
- 마지막으로 태극기 깃발을 정리하며 활동을 마무리한다.

※ 진행 시 유의사항※
- 깃발을 얼굴 가까이에 대거나 옆 사람을 찌르지 않도록 안내한다.
- 어르신 간 간격을 충분히 확보한 뒤 활동을 진행한다.
- 어깨, 손목 통증이 있는 어르신은 작은 동작으로 참여하도록 한다.
- 빠른 음악에서는 과격하게 흔들지 않도록 속도를 조절한다.
- 깃발을 던지거나 휘두르지 않도록 사전에 안내한다.
- 태극기 깃발은 바닥에 던지지 않고 활동 후 정리하도록 한다.
- 구호 활동은 부담스럽지 않게 짧고 쉬운 문장으로 진행한다.
- 인지 저하가 심한 어르신은 강사가 가까이에서 시범을 반복해준다.